"W zdrowym ciele zdrowy duch" każda młoda mama to instytucja wielozadaniowa. Dbamy o naszych bliskich często zapominając o sobie, zapominając o swoim ciele. Ale jak to zrobić mając tyle na głowie? Na spotkaniu rozmawiałyśmy o sposobach włączenia aktywności fizycznej w naszą codzienność.

Zabawa z dziećmi, spacery, plac zabaw a nawet relaks są to czynności i miejsca w których i podczas których możemy poćwiczyć nad swoim ciałem. Do tego posiadanie zaprzyjaźnionych mam które mają podobne cele i pragnienia pozwala się odpowiednio zmotywować. 

Góra strony