Parafia Najświętszego Serca Pana Jezusa

Parafia
Najświętszego Serca
Pana Jezusa

Sanktuarium Matki Bożej Błogosławionego Macierzyństwa

Odporność dzieci

Jesienią ten temat nurtuje prawie każdą matkę, zwłaszcza dzieci zaczynających dopiero żłobek lub przedszkole - jak zadbać o ich odporność? Wertujemy strony internetowe w poszukiwaniu cudownego specyfiku, który będzie odpowiedzią na nasze potrzeby. Rzeczywiście znajdziemy wielu informacji na temat produktów, które mogą być pomocne jak miód, witamina C, sok z maliny czy olej z czarnuszki (ciekawe sposoby jego podania można znaleźć na stronie pantabletka.pl).

Jeśli są to substancje naturalne, a nie nie przebadane suplementy diety, to na pewno nie zaszkodzą. Warto przede wszystkim zadbać jednak nie o to, co będziemy zażywać okresowo, ale przez cały rok dbać o prawidłowe nawyki żywieniowe naszych dzieci. Marysia Pabich prowadząca stronę jakzdrowozyc.pl w swoim nagraniu na temat zdrowej rodziny wymienia 4 kroki wzmacniania odporności:

  1. zamiast leczyć tylko objawy choroby i przeziębiania, należy na co dzień dbać o naturalne siły obronne organizmu
  2. ograniczamy produkty wysokoprzetworzone oraz odzwierzęce (zwłaszcza mięso i nabiał), wybierając jak najwięcej naturalnej żywności roślinnej
  3. uczymy się gotować nowe potrawy i zaopatrujemy spiżarnię w produkty, które to umożliwiają
  4. edukacja całej rodziny, akże dalszej Poza dietą warto dbać o suplementację witaminą D3, nieprzegrzewanie dziecka, ruch i hartowanie np. w postaci biegania boso.
Łaskami słynący obraz Matki Bożej Błogosławionego Macierzyństwa
Sanktuarium
Matki Bożej
Błogosławionego
Macierzyństwa